>>690
ん？お前アホ？
580見てみなよ
バーベルスクワットのことしか書いてないから
それを急に飛躍させるのはお前がアホだから
俺がトレーニングは80パーでやるのは無駄って切り出したならわかるが、切り出しは高負荷でバーベルスクワットやるのはアホって切り出してるよ？
こらからバーベルスクワットの話が始めますってことなんだから
だって俺ダンベルカールのことなんて書いてないだろ？もちろん腹筋のこと書いてない
バーベルスクワットの事しか書いてないよ？
単なるお前の読解力のなさなだけだよ