>>685
話の流れ？？
思いっきりバーベルスクワットの話してるんだけど、、、
導入で1行目からバーベルスクワットをやる奴はアホって書いてるよ？わかりやすく
高重量やらなくても中重量でじゅうぶんだって
怪我のリスク抱えてまでやる必要なし、60パーで筋肥大は起きるから80.90パーの高重量をやる必要はないって話の流れなのだが、、
もしかして君あまり頭良くない？
国語苦手？