0633無記無記名垢版 | 大砲2022/01/15(土) 15:41:43.05ID:VzC/cRpW >>630 >つければ重量もレップ数も爆上がりするわけだから >その時点でトレーニングの負荷が上がるわけだから 一概にそうとは言えんぞ お前みたいな下手くそだと上手く対象箇所に効かせられずに怪我をする