ちなみに、今からケア剤も飲んでおいた方が良いと聞いたので
アロマシーン、ウルソ、ノルバデックスを飲んでいます！
あと水分は紅茶で２L取るようにしています！
とりあえず腹へって仕方ないけど、水膨れのデブロイダーにはなりたくないので
午後８時以降はプロテイン以外は何も口にしないのをマイルールにしています！
今年の夏に威圧感バリバリで街を練り歩くのが楽しみです！