>>494
いやだからそんな数時間のことなんてあとでいくらでも取り返せるから気にしなくていいんだって
減量期なんてわざとそうしてるくらいなんだし
本当にそれを惜しむならスポーツや有酸素運動なんて言語道断になってしまうし、そもそも２回目の筋トレが駄目ならなんで一回目の筋トレはOKなんだよ
一回目でもしっかり分解するよ？