0923無記無記名垢版 | 大砲2022/12/08(木) 00:32:28.66ID:Zn4QF4i9 >>921 その分足や背中の他の部位を使ってないんだから、重量が下がるのは当たり前 できるだけ胸の力だけで上げて、胸にだけ負荷をかけたいなら足上げベンチ まぁそれでも三頭や三角にも力入っちゃうんだけどな 少なくとも足や背中を使うことはなくなる