タンパク質を十分に摂ってれば、酒飲みすぎてもマッチョには影響なし
影響でちゃうのは筋肉が薄っぺらい脆弱トレーニーだけ

ちな、俺のプロテインは昔からずっとこれ↓
https://www.youtube.com/watch?v=VUzXcjirswY