0083無記無記名 (ワッチョイ 89b8-Uvfl [126.168.12.24])垢版 | 大砲2022/01/28(金) 11:10:14.96ID:PXfReSj00 一概には言えないよねえ 静的ストレッチはパフォーマンスアップに逆効果だって一般的には言われるけど トップの人でも、故障予防のためにじっくりやる人もいるし