捻る運動をしたら三頭筋と三角筋の境目辺りが痛い…
チンニングとディップスを始めたらこの痛みが出てきたんだがしばらく上半身の筋トレはお休みしたほうが無難か？
とりあえず整形外科でも行くべきかい？