>>531
お前アホなの？
トレーニングが微々たるもの積み重ね？？
だからー、今言ったことをすれば誰でも筋肉はついてくるって
プロテインやサプリ飲んでるからって飲まないやつより50パーも効果があるとかじゃないだろ？マヌケ

ほんとアホ多すぎる
普通に考えてプロテインやサプリなんて飲まなくても筋肉作って
ボディービルダーや大会でる奴ならプロテインやサプリ、徹底した食事管理が必要だけどな
俺は一般の大会も出ないトレーニーはそんなのいらんて
プロテイン飲んでるけど朝飯食ってないとか本末転倒なアホな奴もいるわけだぞ？
昼飯はうどんとプロテインだけで夜飯はコンビニのパスタとプロテインだけでしたとか
アホかって思うわ