>>525
まー47の肝臓云々は知らんけどねw
プロテインで肝臓がどうこうなってるならもっと疾患ある奴らが多いだろうし
えーと、タンパク質がいくら必要ってのも信じすぎだと思うわ
学生時代なんてタンパク質意識した食事なんかしてなくても普通に筋肉ついてただろ？なのでプロテインの効果なんて微々たるもの
プロテインがなきゃ筋肉が成長しないって考えてるアホが多すぎ
ちなみにタンパク質取るのにたくさん金なんてかからんよ、卵食えばいいだけだし
タンパク質1日ナングラム必要とかの、情報を信じすぎ
そんなの細かくやらなくても飯食えばいいだけ