>>521
実際プロテインは不要だよ
一般のトレーニーにはな
ジム見ててわかるだろ？
めちゃくちゃすごい体してる奴なんて一人もいない
だがそいつらはプロテインやサプリを大量に飲んでてあの体程度
そしてプロテインやサプリなんかより効果がでかいトレーニングギアを使わずトレーニングするアホもいる
引く系のトレーニングではパワーグリップやリストストラップが必須なのに使わずに引いてるアホがたくさん居るしな