上腕三頭筋を鍛えるスレ part14

[0325 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a133-+C4Y) 2022/05/20(金) 19:50:45.96 ID:vzIJlj+H0]

三頭筋はプルオーバープレス、ディップス、キックバックを基本にしてるけどみんなはどんなメニューにしてる？