>>369
そういう日もあるかも知れんが毎日継続するのは金とオオメシ食らいじゃないと無理
三十半ばの俺なんか肉は食べ過ぎるなって小学校の頃から教育されてきたから
少な目が身に付いてる
一日400gぐらいまでなら適量だろう
一食400gだと食べ過ぎだろうが金の都合もあるしそんな食えんよw

お茶漬け食べればお腹は膨れるが栄養は足りない。コロッケも