まーためんどくせぇヤツがいるね　よほど居場所無いのかな
ルイボスがこれまでのやり方で失敗してる以上抜本的にやり方変えたほうがいいのに
これだけ巨デブだとGI値も気にした方がいいだろうな　血糖値異常の可能性もあるし
野菜はある程度ビタミン剤で補えるけど食物繊維は意識的にとるべきだわ