0006無記無記名垢版 | 大砲2021/11/22(月) 22:40:06.70ID:k4Tcf71Y katochan33 スタンディングダンベルカール20kg | 上腕二頭筋に効かせるフォーム https://www.youtube.com/watch?v=dkRoHm7lgCw 反動つけてる カトチャンでもストリクトは無理か・・・