0920無記無記名 (ワッチョイ 9526-IuBN [180.23.137.143])垢版 | 大砲2022/01/25(火) 18:44:16.03ID:B6hsrxEY0 パイクプッシュアップってYouTube見ると9割くらいの人が手をまっすぐに水平にしてるけど、 これだと三角筋中部に効かない気がするんだが、だとしたらそもそもパイクプッシュアップってやる意味あるの?