0689無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3d5-Amx7 [61.117.138.213])
2022/01/17(月) 08:01:51.02ID:TxZ+2xgg0神経系の働きも重要だからじゃないの？
自重とかの複合種目の方が単関節とか多関節種目のウェイトより
動員してる筋肉とか腱が多いのは明らかだし
自重トレーニング Part78
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神経系の働きも重要だからじゃないの？
自重とかの複合種目の方が単関節とか多関節種目のウェイトより
動員してる筋肉とか腱が多いのは明らかだし
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