>>728
いや、皮肉が主やで笑
才能があって回復力もある人間が自己流のトレーニングを肯定するのがJ Bのトップだと思ってるから
ただかっこいいし尊敬もできるがねw

ただフリーウエイトのコンパウンドだと連動性とか、
体全体で出力する感じも必要だと思うけどな
良く、ベンチプレスで胸だけに効かすみたいなこと言うけど
解剖学知らなすぎって思ってるw