ジムトレ歴2年の週3くらいやってる趣味トレーニーの者です。
私は胸の場合、上部は筋肉痛がくるけど中部下部は筋肉痛がきたことない気がする。
大胸筋の特性上、上部しか筋肉痛ならないのか？中下部も筋肉痛はくるものなのか？
どうなんですか