0186無記無記名垢版 | 大砲2022/12/02(金) 10:56:04.98ID:ng2lWW1o ケツがまだ筋肉痛なのにブルガリアンスクワット控えたほうがいいかな? 自重でっブルガリアンしてもケツがいてえ