0982無記無記名垢版 | 大砲2023/01/14(土) 17:10:13.28ID:sEr5+WEw スクワットは最高で60キロまでにしてるしかもハーフまで なぜかと言うと腰とか首とか変なところをもう痛めたくないからだ マシンも5回以下しかできないような重すぎるのやらん!やりたいやつは勝手にどぞ!