筋トレやってる奴はチー牛

[0140 無記無記名 2021/09/16(木) 10:06:00.61 ID:MS9JxoRW]

だいたいたんぱく質と炭水化物だけでどう5000kcal摂るんだよ
ナチュラルだと5000kcalでも80kgちょっとの身体しかキープ出来ねえんだぞ？
90kg100kgを目指すなら尚更。6000kcalは欲しいわな。
脂質を喰え脂質を