0656無記無記名 (ワッチョイ f5b8-7w85 [126.168.90.27])垢版 | 大砲2022/01/25(火) 00:28:10.38ID:E/qU+++R0 ボディビルやトレーニングに生涯をかけてるような人、プロ目指してる人や時間のある人ならいいけど 趣味や健康のためにやってるような一般人には、3時間も4時間もトレーニングやる時間も余裕も体力もないだろうし