0242無記無記名 (ワッチョイ 97b8-FtYV [126.168.130.134])垢版 | 大砲2021/12/25(土) 10:09:04.68ID:PVG6tmck0 普段 特にトレ前(直前ではない)の食事で、しっかりたんぱく質がとれていれば、 トレ中はBCAAでいいと個人的には思う いろんな人の話聞いて