0715無記無記名 (ワッチョイ 5fec-QFPA [124.100.105.248])垢版 | 大砲2021/11/07(日) 20:05:03.38ID:RVZ/J5nu0 太るのが簡単過ぎて困る 太ったら全然減らん ところで最近は同部位週2回が筋肥大にいいとか聞いて回してたけど疲労との兼ね合いで結局プロスプリットの方がいいような気がしてきた