>>537
詳しく言いましょう
現代社会はつねに手を前にだして作業しますよね
必ず手は前　前側ばっかり酷使して

後ろに手を回して作業する人なんています？いないよ、必ず手は前
意識的に背中って日常生活で使ってます？なんていうか、姿勢とか歩くとかは別で
引く動作っていうかなぁ　日常生活でなんか引く動作ってそんなやりますかね

うんこしてケツ拭く動作とか、よく考えたら広背筋使ってますよね
広背筋か腹斜筋か　でもそれは微力
ぐいっと力を込めて背中に。それで引く動作って日常生活で全然ないと思うんだけど

ないからこそ背中の意識が難しい、背中の筋トレ難しいって言われるんじゃないだろうか