0532無記無記名垢版 | 大砲2021/08/05(木) 03:11:21.24ID:7k2wMf2o >>529 普通にいる 同じ重量でも体に対する負荷はスクワットの方がかかるから ベンチプレスはベンチが体を支える為体幹が不要だがスクワットは体幹でバーベルを支えなければならない ベンチプレスと対比するならレッグプレスだし スクワットと対比するならミリタリープレス ベンチプレスよりレッグプレスが弱かったり スクワットよりミリタリープレスが強い奴は見たことない