>>786
例えば30回とか40回以上回数を稼ぐならテクニックがいる
下手くそは回数稼げない
懸垂で広背筋を最大ストレッチさせるのは無理なのは解剖学を少しカジッてりゃわかること

わかったようなことをおまえは書いたが知識レベルが低いね