0955無記無記名 (ササクッテロ Spdd-4x/S [126.35.78.20])垢版 | 大砲2021/07/12(月) 21:53:54.80ID:NNpIZDFhp アミノ酸のEAAでもいいんだけど、アミノコンプレックスとはまた別と思ってる。 自分はトレ後のプロテイン摂ってなくて、トレ後は家に帰ってから固形物取るようにしてるんだけど、トレ時間3時間くらいになる時あるから、イントラにEAA、カーボ、アミノコンプレックス等を入れて栄養補給してる。 アミノコンプレックスはお腹ゴロゴロならず、ばてないし凄く調子良いんですが、コスパ的に厳しいなと。