0613無記無記名垢版 | 大砲2021/06/09(水) 11:10:57.00ID:nqjsGkCF スクワットもローバーハーフだしベンチも反動つけて効かせてない。デッドは良いけど背中も他は反動付けて引いてるだけ 見栄張りだから瞬発力でパワリフもどきをやってるだけ。トレーニング下手糞過ぎる。