スクワット80kgを15回やってるけどヒップ100いかん

[0117 無記無記名 2021/05/28(金) 11:28:37.50 ID:eaHQGT5s]

下半身ウエイトトレーニング　Legs workout/Yu Darvish

https://www.youtube.com/watch?v=_g2U-89jfP4

検索したら、即出てきたわ。バーベルスクワットやってますが、嘘吐き。