腹筋ローラー ab wheel 47コロコロ

[0131 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spa1-4x/S) 2021/07/12(月) 21:37:37.75 ID:NNpIZDFhp]

みんな、アブローラーの向こう側やってないのかな？
タチコロ余裕でスイスイできるし、筋肉痛があまりこなくなったから、思い切って向こう側やってみたらめちゃくちゃキツくて、10回でめちゃくちゃ効いた。
これはかなりいい