0043無記無記名垢版 | 大砲2021/07/02(金) 14:31:39.93ID:Zf8RzCTp 草むしりによる腰痛の改善で重要なのは、腰の骨や骨盤の「ゆがみ」を整えてあげることです。 それによって腰回りの筋肉にも余分な負担がかからなくなり、結果として硬くなった筋肉の状態 も改善されていきます。 また再発を防ぐために、ストレッチや体操など、草むしり後の腰のケアも必要です。