https://youtu.be/8hplYNk_3a8
デッドリフト90kg挑戦で腰を痛めてる
トレーナーの荒川大介氏はパワーリフティング日本選手権5回優勝経験のあるゴールドジムのアドバンストレーナー(最上位トレーナー)です
どこが素人やねん
デッドリフトが常に腰を痛める可能性と隣り合わせの種目ということだよ
痛めたくないなら自重程度でやめとけ