杉浦太陽ベンチ100キロ10lep

**無記無記名** · 2021/02/21(日) 09:11:44.26

凄くね？自分のYouTubeチャンネルで上げてた

**無記無記名** · 2021/02/24(水) 15:16:58.84

>>61
パワリフベンチがあるから数値感覚がおかしくなるだけだな
名前変えて欲しいもんだよ
あれをベンチプレスというなら言わせておけばいいので、ボディビルは新たな名前を作ればいい
そしたら解決

**無記無記名** · 2021/02/24(水) 16:39:39.21

トップサイドデッドにハーフスクワットだろうな

**無記無記名** · 2021/02/24(水) 16:43:32.51

誰があんなベンチ教えたんだろうな
トレーナーつけてんだろ？

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 03:24:01.42

>>70
芸能人見てるトレーナーって案外ロクでもないやつ多いからな

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 22:41:23.20

別に驚く事でもないと思うんだが

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:45:57.76

杉浦太陽に嫉妬するウ板共
必死に尻あげがーとか言ってて笑える

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:50:28.79

この程度のレベルの奴に嫉妬してると思ってるのが哀れ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 12:42:45.31

いや普通に考えて雲の上の存在だから嫉妬しようもない

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 13:10:20.56

こんなクソ細い体でこんだけ出来るもんかね
でも実際に見たらあーこの身体なら納得やわ、、くらいあるのかもね
胸の盛り上がりに関しては松本人志と武田真治と太陽が凄いかもしれんな

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 13:15:51.88

ぶっちゃけどうでもいいよ
ボデビ、ヒジクで結果出すぐらいなら凄いと思うが

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 13:31:55.54

一般人よりはだいぶ腕太いだろう
ttps://www.google.co.jp/amp/dailynewsonline.jp/amp/1955886/

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 13:48:31.35

ゴールドジムいくと確かに100キロ以上の重量を軽々あげてる奴いるけど
ちゃんと絞れてカット出てるやつはほとんどいねーわ。体脂肪率だと20％以上確実
ずんぐりむっくりでクマさんみたいなホモに人気が出そうな体型のやつばっかりw
体重比でいったら1.5倍もあげられてないんじゃないか？
無差別級でとにかく重たい重量あげたヤツが勝ち！みたいな競技でもしてんならいいけどさ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 14:41:33.50

体重別とか女々しいなヘナチョコ君
弱いヤツは言い訳ばっかりだ
お前さ、ケンカでも同じこと言うの？
100キロの巨漢にボコボコにやられて
体重差があるから負けて当然だ！
とか言うの？
試合ならいいけど、素人同士のケンカだぞ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 17:40:12.96

なんかタレントとかが～ｋｇ上げたっていうと認めたがらない人種が多いよね

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 17:47:27.35

強いとは思うけど、一丁前にしゃちほこ胸バウンドプレスして見栄張ってるのがキモイ
重量下げて丁寧なフォームでやった方が印象良いのにね

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 18:42:21.97

ゲイ疑惑すごい人か

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 19:56:03.95

>>82
本当にこれ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 21:12:37.94

一般人は尻上げだとか胸バウンドだとかなんも気にしちゃいねえよ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 21:21:50.01

ケツ上げてようが胸バウンドさせてようがパーシャルだろうがええんだよ
お前はお前の目的により勝手にお前の思う通りにやればええだけの話
いちいち他人のやり方とかフォームにケチつけるのは、良くいる勝手にフォームとか指導を始める
クソガリジジイと同じだぞ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 22:15:51.89

このスレ自体杉浦太陽すごくね？って感じで意見を求める目的で立てたんだろうからそれに対して意見を言うのは我々の自由だろ
まあその意見に文句をつけるのも自由だが

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 22:19:10.57

結局のところけつあげでも100キロ10回できない雑魚が異常に持ち上げてるだけだろ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:03:47.18

ケツ上げシャチホコパーシャルでベンチ100kg10回上げたぜ!ドヤァ!
普通の精神状態じゃないよね

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 00:05:53.30

動画見た感じアーチにこだわりあるみたいだし誰かの動画見て勘違いしちゃったんだろ
肩甲骨寄せてアーチ作って脚で踏ん張れとはよく言うけどケツ上げに関しては見落とされてたりするし

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 00:38:19.39

>>89
西川貴之にマウント取ってんじゃね？

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 00:38:50.31

貴教だった

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 00:56:33.09

フェイクプレートって訳でもなさそうだしケツ上げでも１００×１０は普通にそこらの格闘家より強いな

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 01:05:32.53

親父が南海とプロ契約した投手でヤーとも繋がりあるのか
本人も２０年前に傷害と恐喝で逮捕されてるし、もともと腕っぷしあるんだろうな

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 01:07:45.90

甘いマスクと俳優としてのイメージに騙されちゃいかんってこったな
めちゃくちゃ肩強いわこの人

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 02:00:37.46

こんなゴミフォーム見て凄い!とか思っている連中ってプペル脳かと思う

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 09:00:31.22

フォームはすごいと思ってないけど
じゃあ自分はこのフォームなら同じ重量回数できるか？
というとできない。だからすごいと思う

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 13:38:10.72

1回目からケツアゲすぎてなんかもう戻れなくなってるくらいフォーム固まっちゃってるんだろうな。　まあパワーリフティングに出るわけじゃないし自己流でいいとは思うけど。　中田翔の140キロベンチみたいな感じ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 13:40:57.74

重量伸ばしていったら確実に怪我するけどまあ大丈夫か

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 13:45:59.34

>>67
ホモまっしぐら

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 14:08:51.94

竹内涼真の方が凄いな
ダンベルベンチ10kgだったのが僅か3ヶ月で40kgまでアップだからな
今頃は60kgぐらいでセット組んでるぞ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 14:15:07.87

>>101
アレは床から膝の上に持ってくる種目じゃないのか。ダンベルプレスとは書いてなかったよ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 16:00:07.58

>>101
ワンハンドローだぞ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 16:16:16.15

>>97
オマエが雑魚過ぎなだけじゃん

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 18:05:12.72

>>78
上腕40ちょいってとこか、一般人から見たら太いだろ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 18:09:43.48

>>104
悪いね。アンタみたいにデブじゃなくてきちんと絞ってるからさw

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 22:19:03.14

>>106
うわああー雑魚過ぎwのw返しw

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 23:16:48.67

まさに>>80の考えじゃん
とにかく強い方がえらい。強い方が勝ち。って脳筋思考
重たい重量あげられてすごいなとは思うけど
こっちはカッコイイ体になるのが目的であって
重たい重量をあげることでも、ましてやケンカに強くなることが目的でもないんだよ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 23:20:31.00

https://youtu.be/6zgL2mCBspE

こっち見てみ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 23:39:34.38

そもそも重い重量も上げられてカッコいい体の奴もいる存在も知れよ
だから雑魚なんだよ

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 00:28:39.00

>>110
>>48、55、61
だからそんなスゲーヤツがなんでウ板に沢山いるのよw

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 01:19:29.84

ベンチプレスってプレッサーになればこいつみたいなチキンレッグでも１００ｋｇでセット組めるようになるのに、
筋トレやってる人に対して「ベンチプレス何キロですか？」って強さの指標みたいに聞かれてしまうから酷な話だよな

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 01:26:08.51

そんな筋トレニワカのチキンレッグプレッサーに負けてる時点で雑魚だけどな
正統に全身鍛えてゲインしてニワカより当たり前のように強くてはじめてデカい顔できる

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 01:35:06.04

>>109
セーフティバーもないのに限界rep寄せるとか死にたいのか

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 01:46:25.49

だから評価とコメントオフなんだよな
セーフティあるのに使わないの意味不明すぎるだろ

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 09:15:27.47

軽量級のリフターなら、50キロ代で120とか挙げるから。
重量とバルクは関係ないんだよ。

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 10:10:23.90

>>116
イコールではないだけで関係はあるぞ

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 10:29:59.38

>>109
この挙げ方で自分でMAX122.5って言っちゃうのは痛いな。　

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 10:39:21.46

セーフティーなしとか慢心してるな

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 11:23:38.28

>>105
で、お前は？

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 13:20:03.02

太陽くん中々強くてすごいね、というウ板の人の懐の深さはないのか

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 15:28:50.59

だよね、ケツ上げとはいえ100キロ100レップは結構凄いと思うけどな

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 15:36:45.14

俺らは更なる”高み”で待ってるからな

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 15:58:01.44

>>122
100レップは確かにすごい
10レップでも割とすごいけど
けどケツ上げなしで90キロ10レップとかの方が好感が持てるのも確か

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 16:21:57.71

>>123
豚がなんか言っとるw

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 16:23:45.32

コレぐらいいいじゃねーかw
武井壮のベンチに比べたらマトモだよw

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 16:39:32.25

武田や杉浦みたいなイケメン芸能人がマッチョアレルギーをなくしてくれるんだよ

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 17:21:10.72

でもあの辺のイケメン何だかんだ言い訳並べて停滞するし

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 18:39:12.46

>>128
お前の身体見せて？

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 19:14:21.52

ベンチ100程度才能がなくても適当なトレーニングと食事で一年かからんだろ
大したことないの知ってるくせに、なにをそんなに特別視してるんだか
イケメンに100キロ上げられたらお前ら高齢不細工トレーニーの自我が崩壊するんか

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 20:08:08.08

>>130
ベンチ80スレ覗いてみ
100なんか一生無理そうな奴がほとんど

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 20:43:06.71

>>130
うるせーよチビデブス笑

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 20:59:00.59

ウ板ってこんな雑魚ばっかなんだ
その事の方がビックリしたわ
もしかして、このスレで持ち上げているのって太陽本人だったりしてw

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 21:23:41.43

>>4
ケツ上げたって7回出来る重量が10回できる程度

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 22:09:08.26

雑魚雑魚言ってる人は自分の身長体重言わないのはなんで？
クソデブだからだろ？キツい減量は避けて好きなもんモリモリ食べて
ビッグ3の中でも楽なベンチばかりやってるカッコ悪い体のベンチ豚なんだろ？

**無記無記名** · 2021/02/28(日) 22:48:56.88

>>133
ご自慢の身体を画像で自慢しない奴らしかいないからなw
脳内マッチョしかいませんよこの板w

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 00:23:36.00

>>135
太陽本人降臨(笑

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 00:49:54.34

70kg以上だとデブ扱いされてしまう小人だらけのトレーニーの実態

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 06:42:17.04

>>137
ここまで煽っても、嘘のカキコすらしないんだからマジで豚なんだろうな

>>138
デブかどうかは身長によるけど
70キロ以上でベンチ100は雑魚！ってそりゃそうだろとしか思わんってだけ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 07:21:02.67

体重あまり関係なくね？

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 11:38:53.10

ケツ上げおもいっきりシャチホコでおもいっきりパーシャルでドヤれる精神状態が井の中の蛙まともなトレーニーなら恥ずかしくて出来ないよな

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 11:45:42.48

>>141
こんなんで「俺ベンチ100とか軽いんで（ﾄﾞﾔｧ）」とか言ってたらアレだけど
ただ普通に動画あげただけ。しかも芸能人が
これでドヤ認定って頭オッサンすぎるだろ
ディズニーランドきましたイェー！くらいのもんだぞ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 12:00:35.62

プルコギ「・・・」

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 13:34:15.39

あのフォームでも100キロ10回挙がるならストリクトなパワーフォームでやっても100キロ一発は間違いなく挙がるだろ
体重何キロか知らんがあの細さでそれだけ上がれば十分ではないか

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 13:49:02.48

僧帽筋とか首が細いとあんまり強そうじゃないな

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 13:56:40.80

>>144
は？なにゆうてんの？あんな超絶ケツ上げフォームでも
10回は潰れずにできるってのは全身の力がないと出来ないし
例え足上げフォームでも慣れたらすぐに6回や7回は出来るわ！
つまりほとんどのあんたらよりずっと強いってことやね

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 15:55:51.17

ケツアゲベンチやると腰痛くなるのおれだけ？

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 15:58:35.04

>>147
めっちゃ痛くなるよだからプロのトレーナーは誰も推奨してない

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 17:59:39.29

>>146
絡んでくるんじゃねえよゴミが
死ねよ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 19:05:40.78

>>149
なーにがパワーフォームなら1回できる！だよ
めちゃくちゃ適当な嘘言ってんじゃねえぞ！？
てめえが出来ねえからって太陽下げて並んだつもりか？勝ってるつもりか？情けない

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:29:13.69

腰上げベンチはやめたほうがいい
凄まじい重量を扱ってた時があったが、もっともっとと重量をあげる快感を覚えて腰上げであげてたら、ヘルニア直前の負傷をした
医者曰く「人として人体の異常な負荷のかかり方は何キロでも避けなければ負傷の確率は跳ね上がる」
といってた

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:52:09.43

>>150
いいから死ねよゴミ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:56:05.18

>>147
お前みたいな豚にはきついだろうねw

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 20:56:41.54

>>151
凄まじい重量wwww

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 21:00:24.81

>>152
なんだ図星か？笑

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 21:01:14.05

腰上げベンチで腰痛めるって腰に落としてんじゃねえか？
それヒップスラストっていう種目だぞ？笑

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 21:26:44.11

>>155
加齢臭漂うジジイのゴミは早く首吊って死ねよ

**無記無記名** · 2021/03/01(月) 22:11:28.01

ヒップスラストで寝転がってラックアップするかよ

バカ丸出しエアプやんこいつ

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 00:37:31.01

スクワット等とちがって人体に対して垂直方向の荷重がかかるわけじゃないからなｗ
自重すらかかってない
ベンチのブリッジで腰痛めるってそれ自分の脊柱起立筋群の力だけで腰折ってるようなもんだぞ

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 04:05:44.45

モデル体型というか足長い人はシャチホコブリッジやる気がする
踏ん張りやすいんだろうな

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 06:28:12.58

HGはベタ寝気味でやってるぞ

**無記無記名** · 2021/03/03(水) 12:36:59.24

そりゃ短足だし

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 12:53:37.45

>>16
このレスのお陰で全てのレスに全く信憑性無くなってる
100キロ×10は普通は125キロあたりがMAX
コロナとかの自粛前は俺は105×10で130キロだった
今は調子良くて100×10が2セット(尻は浮かせてない)だがMAXは125で127.5もやればギリギリ挙がるかも程度
体重72キロ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:02:40.24

>>98
中田もひでーな
チクワ着けて胸の上に分厚いタオル乗せて反動付きパーシャルで140キロ(ﾄﾞﾔ)だもんな

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:09:56.91

トレーニングって性格出るよな
無理してまで重量扱って見栄張りたいってのは相当なコンプ抱えてるわ
アイドル嫁に貰って子供にも恵まれてそれでもコンプ抱えるもんなんだな

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:19:24.91

>>165
これだわ

**無記無記名** · 2021/03/04(木) 13:41:12.52

なんで横にトレーナーついててこうなるの？
嫁のウインナーと同じでツッコミさせて再生数稼ぐ作戦か