杉浦太陽ベンチ100キロ10lep
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>>110
>>48、55、61
だからそんなスゲーヤツがなんでウ板に沢山いるのよw ベンチプレスってプレッサーになればこいつみたいなチキンレッグでも100kgでセット組めるようになるのに、
筋トレやってる人に対して「ベンチプレス何キロですか?」って強さの指標みたいに聞かれてしまうから酷な話だよな そんな筋トレニワカのチキンレッグプレッサーに負けてる時点で雑魚だけどな
正統に全身鍛えてゲインしてニワカより当たり前のように強くてはじめてデカい顔できる >>109
セーフティバーもないのに限界rep寄せるとか死にたいのか だから評価とコメントオフなんだよな
セーフティあるのに使わないの意味不明すぎるだろ 軽量級のリフターなら、50キロ代で120とか挙げるから。
重量とバルクは関係ないんだよ。 >>109
この挙げ方で自分でMAX122.5って言っちゃうのは痛いな。 太陽くん中々強くてすごいね、というウ板の人の懐の深さはないのか だよね、ケツ上げとはいえ100キロ100レップは結構凄いと思うけどな >>122
100レップは確かにすごい
10レップでも割とすごいけど
けどケツ上げなしで90キロ10レップとかの方が好感が持てるのも確か コレぐらいいいじゃねーかw
武井壮のベンチに比べたらマトモだよw 武田や杉浦みたいなイケメン芸能人がマッチョアレルギーをなくしてくれるんだよ でもあの辺のイケメン何だかんだ言い訳並べて停滞するし ベンチ100程度才能がなくても適当なトレーニング と食事で一年かからんだろ
大したことないの知ってるくせに、なにをそんなに特別視してるんだか
イケメンに100キロ上げられたらお前ら高齢不細工トレーニーの自我が崩壊するんか >>130
ベンチ80スレ覗いてみ
100なんか一生無理そうな奴がほとんど ウ板ってこんな雑魚ばっかなんだ
その事の方がビックリしたわ
もしかして、このスレで持ち上げているのって太陽本人だったりしてw >>4
ケツ上げたって7回出来る重量が10回できる程度 雑魚雑魚言ってる人は自分の身長体重言わないのはなんで?
クソデブだからだろ?キツい減量は避けて好きなもんモリモリ食べて
ビッグ3の中でも楽なベンチばかりやってるカッコ悪い体のベンチ豚なんだろ? >>133
ご自慢の身体を画像で自慢しない奴らしかいないからなw
脳内マッチョしかいませんよこの板w 70kg以上だとデブ扱いされてしまう小人だらけのトレーニーの実態 >>137
ここまで煽っても、嘘のカキコすらしないんだからマジで豚なんだろうな
>>138
デブかどうかは身長によるけど
70キロ以上でベンチ100は雑魚!ってそりゃそうだろとしか思わんってだけ ケツ上げおもいっきりシャチホコでおもいっきりパーシャルでドヤれる精神状態が井の中の蛙まともなトレーニーなら恥ずかしくて出来ないよな >>141
こんなんで「俺ベンチ100とか軽いんで(ドヤァ)」とか言ってたらアレだけど
ただ普通に動画あげただけ。しかも芸能人が
これでドヤ認定って頭オッサンすぎるだろ
ディズニーランドきましたイェー!くらいのもんだぞ あのフォームでも100キロ10回挙がるならストリクトなパワーフォームでやっても100キロ一発は間違いなく挙がるだろ
体重何キロか知らんがあの細さでそれだけ上がれば十分ではないか >>144
は?なにゆうてんの?あんな超絶ケツ上げフォームでも
10回は潰れずにできるってのは全身の力がないと出来ないし
例え足上げフォームでも慣れたらすぐに6回や7回は出来るわ!
つまりほとんどのあんたらよりずっと強いってことやね >>147
めっちゃ痛くなるよだからプロのトレーナーは誰も推奨してない >>149
なーにがパワーフォームなら1回できる!だよ
めちゃくちゃ適当な嘘言ってんじゃねえぞ!?
てめえが出来ねえからって太陽下げて並んだつもりか?勝ってるつもりか?情けない 腰上げベンチはやめたほうがいい
凄まじい重量を扱ってた時があったが、もっともっとと重量をあげる快感を覚えて腰上げであげてたら、ヘルニア直前の負傷をした
医者曰く「人として人体の異常な負荷のかかり方は何キロでも避けなければ負傷の確率は跳ね上がる」
といってた 腰上げベンチで腰痛めるって腰に落としてんじゃねえか?
それヒップスラストっていう種目だぞ?笑 >>155
加齢臭漂うジジイのゴミは早く首吊って死ねよ ヒップスラストで寝転がってラックアップするかよ
バカ丸出しエアプやんこいつ スクワット等とちがって人体に対して垂直方向の荷重がかかるわけじゃないからなw
自重すらかかってない
ベンチのブリッジで腰痛めるってそれ自分の脊柱起立筋群の力だけで腰折ってるようなもんだぞ モデル体型というか足長い人はシャチホコブリッジやる気がする
踏ん張りやすいんだろうな >>16
このレスのお陰で全てのレスに全く信憑性無くなってる
100キロ×10は普通は125キロあたりがMAX
コロナとかの自粛前は俺は105×10で130キロだった
今は調子良くて100×10が2セット(尻は浮かせてない)だがMAXは125で127.5もやればギリギリ挙がるかも程度
体重72キロ >>98
中田もひでーな
チクワ着けて胸の上に分厚いタオル乗せて反動付きパーシャルで140キロ(ドヤ)だもんな トレーニングって性格出るよな
無理してまで重量扱って見栄張りたいってのは相当なコンプ抱えてるわ
アイドル嫁に貰って子供にも恵まれてそれでもコンプ抱えるもんなんだな なんで横にトレーナーついててこうなるの?
嫁のウインナーと同じでツッコミさせて再生数稼ぐ作戦か 芸能人のトレーナーなんて接待しかせんからな
ガクトとかもそうだけど
その点ローランドはちゃんとバルクしてんだよなあ こんなフォームしてまでベンチやってアピールしたいのか芸能人は ネットで他人のフォーム見てネチネチケチつけてる我々はどれだけコンプ抱えてますかね? あんな面白フォーム見て突っ込まずにいられる人は悪魔と契約した者だけだろ
M1より面白いじゃん ちゃんとやってる人からするとそれはインチキだからノーカンと言いたいのは当然では?
50m走のタイムで野球選手が超フライングと雑なストップウォッチ計測で本来より1秒近くチートして世界記録並とか言ってるのに物申したくなるのと同じでコンプレックスとは違うでしょ 大会でないヤツの挙重量自慢つてどうにかならんの?
将来的にウェイトリフティング競技者なりたいってならわかるけど
フィジークすら出ないのに…って
「戦前のプロ野球選手の沢村栄治は160km出た(非公式)」並に
言ってること貧しく思えんの?とは…。 >>173
それはわかるんだけど、これで
「俺ベンチ100kgで10レップできるんだぜ!」
とか自慢げに言ってるわけでもなく、単に芸能人が
トレーニングの様子をアップしてるだけなのに
それに対してツッコミ入れるのはどうなの? >>178
自分の宣伝と、もしかしたら収益化のためだよ >>167
たぶんめんどくさい性格で、「ケツ上げすぎですよ」って注意できない空気なんだろうな
撮影用はさわやかだけど >>163
100キロ×10ができるなら人によっては
130代後半挙がる
速筋型とか人によって違うよ >>181
うーん。よく考えてみなよ
この人、芸能人よ?一般人じゃないよ?
アピールと言えばアピールだけど、
「俺の筋肉すげーだろ!?」
「俺のトレーニングすげーだろ?」
ってアピールじゃないってことくらい理解できない? >>183
感覚がおかしい
お前は口開かないほうがいい こんな糞フォームでドヤ動画上げちゃうなんてマトモなトレーニーが見たら、そりゃあ失笑して突っ込みたくもなるわ 確かにこれは酷いな。ケツ上げブリッジ認めだしたら
とんでもない軟体人間が可動域1センチのベンチを上げても認めるしかなくなるもんな 芸能人て基本的に承認欲求が人一倍強い人がほとんどだよ
人見知り設定でも中身は極度の目立ちたがり屋が普通だ そりゃそうだろ。本質的に目立つのがイヤなのに芸能人になる人ってそんないないはずだわ
この動画だって当然目立つためにやってるんだよ。目立たなきゃ仕事ももらえないもん
ただ、それがどうして自慢に繋がると考えるのかわかんないわ 自分の妄想で関係ない二つの事象を紐付けしておいて
妄想が共有できない相手をアスペ扱いって控えめに言ってイカれてるよ ケツ上げしてないと極端に数字が下がるしそれでスネられてもめんどくさいからトレーナーも何も言えないんだろうな
どうせ撮影して帰るだけだし トレーナーもヤベエもん見ちゃったwって表情しているのがウケる この動画をあげた目的は、当然目立つため
目立って再生数を上げてYouTubeの広告収入を上げたいのか
目立って話題にしてもらって知名度を上げたいのか(そして仕事をもらいたいのか)
その両方なのかもしれないけど
その場合、相手にすべきは誰?筋トレ民のわけないよね。運動なんてしてない一般人に決まってるじゃん
「正しいフォームで100kgを必死に数回上げる動画」
「ケツ上げフォームで100kgを軽々10回上げる動画」
どっちが再生数伸びる?どっちが杉浦すげー!って思われると思う?
どっちがバラエティ番組に呼んでもらえそう?
動画に触れるほとんどの人が、ケツ上げはよくないフォームだなんて知識ないんだぞ
数年筋トレに打ち込んできた男だぞ。しかも一応トレーナーもつけてだ
他の筋トレ芸能人とも交流があるようだし、周囲が口出しできないような大物でもない
できるかどうかはさておき、ケツ上げはよくないフォームだなんてこと知ってて当然だろ
それでもこんな動画上げた意味を少しは考えてみろよ 松ちゃんだってトレーナーありでスミスでセーフティ高目のパーシャルが普通だと思ってる
芸能人相手だとトレーナーも機嫌損ねて切られるより褒めて何度も呼んでもらえて金儲けを選ぶだろ
トレーナーが居るからちゃんとしたやり方知ってるはずって思い込みがおかしい
プロ野球選手だって筋トレはだいたい滅茶苦茶だし そもそもトレーナーでも知識ないやついるからな
コ〇ミスポーツクラブでおばさんにパソトレ付いてるトレーナーいて、
フィットネスバーベルでスタンディングショルダープレスやらせたいようだけど、
セットポジションまで補助もしないでおばさんにあげさせようとしてる奴いたわ
「それだとクイックリフトの要領で挙げないとダメですよ」ってよっぽど割って入ろうかと思ったわ
おばさんも「上げるまでがすごく重い・・・・・・」ってエクスキューズ出してるのにトレーナー気付かないでかわいそうだった >>199
何を根拠に「普通だと思ってる」なんて決めつけてんの?
バラエティとかで披露したトレがスミスパーシャルだったからって
それが普通と何故思ってることになるの? どうやら本人が降臨して一生懸命に擁護してるようだ
ケツ上げをブリッジと思い込んでるアホが >>201
テレビとかで流れたものがすべてだと思いこむ人はいつの時代も一定数いるものなので
相手より優位に立てるものを見つけてマウントとりたいだけだよ
そういう人は自分の意に反した「もしかして」は考えない >>203
そんなやつどこにもいないけど、、、一体何が見えているの? すごい
何か自分は全て正しいみたいな痛々しいレス
ミナト系の話が通じないタイプ
て言うか他人事なのに異常レベルで擁護し過ぎw こんな面白フォーム見て突っ込まずにいられる人間は悪魔と契約を交わした者だけでしょwエンタの神様見るより笑えるじゃん 話題に出してほしくて動画にしてんだから願ったり叶ったりだね 自慢げに動画あげてドヤッてんだからインチキとなれば突っ込まれてもしょうがない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています