クレアチンなんて種類のちがいや多少の品質の差はあれど
摂る摂らないが問題なのであって
一般トレーニーだったら、純粋な「クレアチン」なら別になんでもいいと思うけどね

クレアチンブレンド、みたいな色々混ぜ合わせたやつなら要注意だけど