エニタイムフィットネス AnytimeFitness★49

**無記無記名** · 2021/01/19(火) 00:51:48.07

スレチ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 14:49:20.03

自分のホームがホンマ恵まれた店舗なんだなと実感
移籍したんだけど前のはここで言われるような嫌気の差すエニだったわ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 14:57:36.70

>>441
心から羨ましいよ
オレのとこは田舎なんで選べるほど店舗ないし、
無理して遠いとこ行っても続かないの分かりきってるし
コロナのおかげでこれから新しいジムなんてのも当分無さそうだしな

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 14:57:45.98

近くの過疎店見つけてからがエニタイムライフ本番
マンスジ見に行く時は脚の日とかモチベ低い日で良い

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 15:07:49.33

>>411
ひとり自演劇場
病気なんで察してやってください

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 16:08:29.63

自分の近くのエニは狭いし混んでてやりたいトレが出来んわ
市営再開したら退会しようかな

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 17:14:22.37

それは勝手にどうぞとしか言えない

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 17:45:27.40

>>445
それは俺も考えてる
自宅にもバーベルあるのでね
ただ、コロナで真っ先に閉鎖や時短になるのは公共系だよ
ワクチンが順調に問題なくいくようなら初夏にはエニやめる

>>444
貴方一人で浮いてるよ？
何がそんなにいらつくの、5チャンだよここ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 17:46:34.11

>>439
そうなんだ
それならそれでいいと思うよ
たしかに死角ないと説明受けたなぁ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 17:50:29.88

久しぶりに夕方にエニいってきた
ビックリしたよ、沢山いたさ（笑）
20～30代、少し40～50代、女性は2割くらい
帽子にタンクトップにヘッドホンってお約束くんもいた
スタッフにベンチの補助頼んでやってる人もいたけど100キロ、、、
うーん、その人の横で130でセット組んだのは悪い事したかしらねw
バーベルカールを高く上げたセーフティにぶつけて落とす基地外タンクトップフィジーカーもどきがいてね、流石に睨みつけたら静かになってくれた
私はベストマナー、可能な限り静かにやったさね
やはり範を示す者が必要なんだねぇどこの世界でも

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 18:31:38.30

>>447
イラついて浮いてんのはあなたでしょ
こんなキレイなブーメラン初めて見たわよ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 18:55:45.42

>>450
ん？どうしたのかな？
ジム行ってきなさい
部屋にこもってるからおかしくなるんだよ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 19:05:30.27

>>450
キミは自分が嘘や自演ばかりしてるから、他人もそうだと思い込んでしまうのかな？
暫くは5チャンだけでなくネットはやめなさい
デジタルデトックスが必要だよ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 19:07:35.59

>>433
すごい大事なこと言ってる

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 19:47:48.67

>>453
＞マンスジ女も多くなる
ここだけな

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:14:17.66

>>449

＞スタッフにベンチの補助頼んでやってる人もいたけど100キロ、、、
＞うーん、その人の横で130でセット組んだのは悪い事したかしらねw

何が悪いことしたの？気にもしないだろ。
その100キロ上げた奴に、お前なんてすぐに追い越されるから安心しとけ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:25:12.34

>>455
え？（笑）
キミはトレーニングしてないんだろうね
どうした、何イキってるの？

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:37:46.35

エニはタンクトップ(いかにもなやつ)やアンダーアーマーばかりで嫌になってさ、袖短ティシャツにしてみたよ
だめかな？
上腕47しかない雑魚だけどさ
ここエニスレ49ということでaf49でええね？
https://i.imgur.com/lKzpERJ.jpg
トレーニング後の酒はうめーなぁ
とりあえずはガチャンガチャンのフリーエリアはスーパーマナー紳士の俺が入ったら静かになりましたとさw

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:39:09.88

おれはMAX300Kg上げるけどな

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:40:07.11

>>458
すげーな
エニのプレートでは作れないやろ
頑張ってくれ笑

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:40:28.51

発泡酒ｗ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:43:49.87

>>460
おう、糖質70％オフや
量飲むからなー、多少は気を使ってる
https://i.imgur.com/2WyPXw8.jpg
で？

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:44:45.92

預金８桁しかねーからな
節約もしねーとなぁ
彼女金持ちやけどワシは並やし

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:48:05.34

腕短いな
チビやな笑

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 20:48:43.53

>>463
187センチだよーん
ビール350なのでくらべてみ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 21:04:15.44

ただのでくのぼうならいいけどこれだけコンプレックス抱えてキョロキョロしてるとか恥ずかしくないのかな…
自覚しても取り返しつかない年齢なんだろうから無意識の自己防衛が働いてるんだろうけど

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 21:11:24.18

>>445
公営と使い分けてるけど広さ的に公営だね
あとプレートの枚数も近くのエニよりマシ
ただうちの近くの公営はバーベルやマシンのメンテがかなり雑で錆びまくってる
こればかりは運だ
ラットプル引いたらやけに重いと思ったらケーブルと滑車が錆びてて誰でもわかるくらいポジティブとネガティブの重さに差があった

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 21:11:33.11

>>457
俺身長180の腕46だけども腕周り44超えたらどこのジム行っても上位10%だよね。
45を超えたい人50を超えたい人きっとたくさんいるだろねえ
それよりもまずは40を超えたい人が1番多いのは間違いないが、太ももも65、70、75、
ここも壁あるよなあー

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 21:12:51.38

唐突な自分語りきしょい

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 21:21:56.78

自分語りのブラック

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 21:23:24.56

>>467
壁あるよね
50は体脂肪で盛らないともう無理に思う
クレアチンで1センチかな増えて

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 21:49:09.20

>>457
袖の短いtシャツいいねどこのやつ？

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 22:41:58.22

>>457
おまえばかだろ？
個人情報でてんぞ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 22:44:14.19

なんか今日やけに胸強調してるマンスジいたからガン見してたらワイの前通る時だけガードしてたわ
気にせずガン見したけど

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 22:49:44.91

ワイのよく行く店舗

勝手に補助に入ってくる外人がいてマジで邪魔すぎる
それも、全く面識のない相手に複数も、、
俺も1回入られて苦笑いするしかなかったけど、これが記録狙ってる日だったらイラつくと思うわ

直接注意するかスタッフに相談するか悩む

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 23:01:28.39

>>472
ん？で？笑

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 23:05:13.86

ブラックにマジレスしたらあかんよw
あんな貧乏人相手にしたらダメ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 23:40:30.86

ビンボーダーンス
https://i.imgur.com/U0lVqW2.jpg
なんだろねこれ

**無記無記名** · 2021/02/25(木) 23:44:59.42

>>444
息してる？

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 00:21:35.99

>>474
日本人なんて彼からみたら小学生が無理してる風にしか見えないのかもな

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 06:21:10.32

下半身トレも真剣にやらなきゃとは思うんだけど膝痛めるのが怖くて躊躇してる
ニーラップやニースリーブ持ってるんだけどエニで付けるのもなぁ、、
短パンなら付けやすいんだけどね
因みにエルボースリーブは基本的にジム内で付けっぱなし
ギアに頼ってる感じで嫌なんだけど、関節保護は絶対必要だと思ってるから
加圧ってわけじゃないけどアイソレーション系は軽めでもパンプしやすい気がするし、ベンチ系は少し楽にあがる
まっギアつけてんだしね

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 08:05:16.30

エニタイムのスーパースミスのシャフト重量知りませんか？
軽いのは分かりますが何キロでしょうかね。

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 08:29:03.90

エニタイムのスーパースミスのバーは潤滑油の具合と粘度と量と
メンテナンスによって負荷というか体感の重さがめちゃくちゃ変わるので
自分で大体の重さを感じてくれ、それでもフリーウェイトとは全然違うぞ
スミスだと安全だから潰れるまで何回でもやれるのが良いところ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 09:00:54.07

消毒用のアルコールが臭い
何使ってんだこれ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 10:30:29.50

>>481
ハンマーストレングスのスーパースミスマシンは初期負荷が20ポンド(9キロ)らしい。

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:02:14.32

>>482
あれはメーカー毎に違うのかと思ってた
うちのホームのスミスはプリコーでシャカシャカスライドするからスミスはそういうものだと思っていたら、多店舗に初めて行ったらハンマーストリングスでゆっくりしかスライドしなくて同じ重量でもキツさが全然違ったからびびったわ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:06:27.28

ハンマーのスミス9kgと思えんほど初期負荷あるよね
上げると逆にふわっと浮いていくからマジでやりにくい

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:16:41.70

>>486
いつもと同じ重量でやったのに翌日筋肉痛になったわ
勢いをつけられないからキツイね
上げる時もだけど下げる時の方がきつかった

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:19:15.45

イライラしてくるからワイはもうプリコーしか使わない
でもハンマーのラットプルとかサイドレイズマシンは超好き

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:50:05.14

プリコーのスーパースミスは11.3キロらしい

https://hakaiteki.com/2019/10/30/%E3%82%B9%E3%83%9F%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%83%90%E3%83%BC%E3%81%AE%E9%87%8D%E3%81%95%E3%81%AF%E4%BD%95kg%EF%BC%9F%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%81%94%E3%81%A8%E3%81%AB/

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 11:53:25.74

他は知らないがホームのエニはこれだ、間違いない。
11.3キロもあるのか、逆に驚きだ。
低めのインクラインで使ってるけど重さが分かったのなら140キロくらいプレートつけれるな
スミスなインクラインでも150上がるやろ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 12:09:11.08

スミスにはカラーが置いてないので付けなくてオッケーと解釈している
やはり楽だ、カラーつけないと脱着に
普段はバーベルなんだけど、スーパースミスならインクラインは割と良きに思う
情熱がスーパースミスインクラインのMAX上げに向かってきた
こういう目標があると他のトレーニングにもプラスになる
と思ってる、アドレナリン分泌だ
漸進性や過負荷の原則は、本当の筋力発揮をしないことには機能しない
頭は冷静でよいが心は熱くなってないとフルパワーは出せない
またスミスの補助なら女性にも可能だろう
月に数回は女性同伴でいくので、その時にスミスをやろうと思う

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 12:39:30.18

そうか

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 13:28:42.54

>>489
見れないや・・・

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 15:44:25.88

>>457
拾い物かよクズ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 17:17:43.78

おっぱい出た服着てるまーん様いたからガン見してたら通報されたんだが
じゃあ着てくるなよ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 17:24:41.98

wwwww

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 17:26:28.52

見るだけじゃダメ
触ってあげて！

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 18:14:30.66

>>495
お前だってチンポコのもっこりガン見してくる毛むくじゃらのモーホーがいて、
「じゃあモッコリするような服着るなよ」って言われたらイヤだろ？ハゲ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 19:38:44.07

見せたくないのにちんぽこもっこりパンツ履くわけないだろ
もし俺がハゲゲイでアピールしたいなら履くが

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 19:53:03.60

租チンかよ
ある程度のサイズがあれば普通のハーフパンツでもチンポジわかっちゃうもんだがな

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 20:27:52.26

週末友達と合トレするんだけどスミスを二人で使う場合、何分までなら許される？

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 20:39:05.84

>>501
種目によって許容範囲は変わるが一人で使う場合の時間と一緒
インターバルの方が長いんだから当然

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 20:42:59.89

>>502
体格が違えばプレートもセーフティやベンチの位置も変わるよね？
近い重さで近い体格ならまだしもそれは無理でしょ
2人で使うのに1人と同じ時間とか言い過ぎだろ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 20:45:02.43

>>502
時間制限書いてないんだけど、なら一人なら何分よ
パワーラックがたくさんある広いジムだから時間制限ないんだわスミスは一台だけど

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 22:00:13.65

>>489
今日初めて行った店舗のスミスがプリコーで、テプラで11.3キロって書いてあったわ
若くて爽やかなお嬢さんもいた
受付のお姉さんまで爽やか

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 22:38:33.97

雑魚は20分で空けろ
3人でやってても20分で空けろくず

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:03:08.24

>>503
公式の時間制限なくてここで聞くってことは周りを時間的な点でイラつかせない範囲だろ？
体格によほど違いがあってベンチはちょっとズラすにしても微調整に時間かかるならそもそもやめろ
セーフティはスミスなら秒で終わる
重さはメインセットの重さをわかってればこれも付け替えに時間かからない
片方がインターバル2～3分とる間に付け替えてセット終わるよ
結局、一人で使う時間と同じにしろってことだよ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:27:16.05

>>507
他のジムでも20分とかよくあるし1人20分は妥当としよう。
当然2人なので1人目が終われば2人目となるので40分は掛かる。
これならいいってこと？

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:29:58.48

2人で交代交代で40分やるのと、1人ずつ20×2で40分やるのと、占有時間は変わらない。
だが周囲に与える印象は違うってことかな
前者はダメ、後者ならオッケーってことか？

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:38:13.81

どこかの市営ジムでも、ホワイトボードに時間書き込んで、1人でもグループでも時間内までとあった。
確かに2人でも20分以内がスマートだろう。
だがそれではきっちりやれないので1人ずつとするが、補助なら入るのは良いのだろ？
それすらダメってなら合トレにならなくなる。
因みに雑魚じゃなく恐らく常にその時間のトップだろうけどね。
まぁ目立つのでたしかに苛立たせるのは得策ではないね。
強者が傍若無人な振る舞いをしてるように見られたら困る。
強いからこそスマートにしたいものよ。

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:40:45.99

>>506
> 雑魚は20分で空けろ

キミの言い回しだと、雑魚じゃなければ20分じゃなくて良いように見えるが、それはおかしいのでは？　
因みにキミごとき子供にするように高い高いして投げ飛ばせるレベルなんだけどね、合トレ相手
あまり調子に乗らない方がいいね
私ですらキミごとき5メートルはふっとばせるよ

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:44:01.92

まっ雑魚らがどう見てるかも知るのも必要なので、君らの意見も参考にはなる。
なるほど確かにそうだな。
ボトムの意見収集に案外役に立つのが5ちゃんだったりする。
いやほんと。

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:44:54.53

もう用はなくなったので、オパイだのマンスジだのゴミトークに戻りなさい。
用無し。

**無記無記名** · 2021/02/26(金) 23:51:26.90

>>511
ブラックさんは、ベンチプレスメインセット130キロの猛者だぞ！
同じ金額払っていても、雑魚はどいた方が身のためだ！ブラックに睨まれるぞ！

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 00:10:37.31

エニタイムみたいな糞ジム行って「２０分で開けろ」も糞もないだろｗ
ウェイトできるちゃんとしたジム行くか、ホームジムでも組んでやってろアホ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 00:27:28.28

>>506
エニタイムの文句は俺にいえや
https://i.imgur.com/lKzpERJ.jpg

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 09:52:15.48

プリコーのスーパースミスの傾斜角度分かりますか？
10度でしょうかね？
そうなると垂直方向への負荷はcos10度で出せますか？

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:00:13.16

逆じゃね？
重量の負荷は垂直方向にかかる
それが10度方向に枝分かれ。。。

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:06:27.38

フリーウェイトじゃない以上そんな数字出したところで何の意味も無いけどな
ベアリングの状況で摩擦はマシンの個体それぞれで違うんだから
その時間があったら一秒でもトレして飯食って寝た方が結果につながる

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:07:31.36

>>518
垂直方向へは負荷は減るという意味ですよ
例えば45度のレッグプレスだとコサイン45度は1/√2なので140キロ(プレートと台)は垂直なら100キロ

垂直のスミスで例えばベンチMAX140キロなら、10度のスーパースミスだと142キロ上がる？って質問です

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:11:07.54

>>519
意味があろうがなかろうが、知識として理解しておくのは必要では？
キミはプレートローディングで45度のレッグプレス300キロとか言ってる人が、垂直式で300キロ出来ると思うのかな？
もし自分がやるときに、ある程度の計算を立てて使うと思うけどね。
俺なら垂直式なら200キロ前後かなと予測するね
300盛ったら動かずに恥かくわ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:12:41.35

＞＞例えば45度のレッグプレスだとコサイン45度は1/√2なので140キロ(プレートと台)は垂直なら100キロ
垂直ではなく45度の方向が100キロだね

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:13:28.43

つまり実際に必要な力は100キロだけ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:17:16.48

>>521
垂直式とは別種目で使う筋肉が違うのに比較すること自体意味が無い

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:20:37.41

>>523
言葉のニュアンスの違いですよ
要するに知りたいのはそこです
実際にどれくらいの力が必要かって意味です

>>524
なら答えなくていいから消えろよ雑魚

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:23:25.96

10度のスーパースミスなら普通のスミスよりどんだけ楽になるかって聞いてんのわかるやろ
摩擦だのなんだのどうでもいいんだよ
似たような挙動のスミスなら垂直よりは若干負荷下がるだろ？
それはcos10度でええんか？ってきいてんだし忖度してさっさと答えろ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:23:48.25

であれば重量をCos10°で割り、摩擦負荷をプラスすればOK

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:27:49.73

このスーパースミスの話だが向きはどうしてる？
インクラインなら頭の方に傾斜があるようにするのは当然なんだが、デクライン気味のフラットだと下に押し下げる感じになるので向きは逆に、つまり足側に傾斜ってならね？

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 10:32:11.45

>>527
まぁ10度なんで垂直スミスと大差ないとは思ってたけどね。
160でも僅か2～3キロしか楽にならないし。
ただ、スミスだとサムレスで握れるから、高重量慣れというか訓練に使いたいんだよね。
普段はフリーウェイトだよ。

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 11:29:48.39

スーパースミスをデクライン気味に使う予定なんだけど、インクラインやるときと向きが違うし、フックから上手く外すコツあったら教えてくれね？
せっかくスミスなのでサムレスでやる予定。
https://i.imgur.com/2XmwDg2.jpg

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 11:41:34.67

手前に回してサムレスなんて無理っぽやな、、、
こりゃやめたほうがええな
向きをぎゃくにしてインクライン気味にするか

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 12:31:12.11

ザコの能書きはもういいよ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 12:39:49.59

手前だろうが奥だろうがラックから外してから指はなせばサムレスでできる

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 13:30:21.20

今月の引き落としっていつ？

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 13:34:48.55

店に聞け

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 13:41:05.42

ワロタ

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 14:52:43.69

>>533
そりゃ軽いならコントロールできるやろ
170くらいだと手首の返しとかでも怖くなるんだよ
まぁ試してみなきゃわからんな

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 15:06:12.66

https://pt-nakashima.net/training/heavyweight-with-smithmachine/

ほらみてみ、高重量を扱ってる人はフックでのリスクを無視できないんだよ
ゴミみたいな重さじゃ気にもしないだろうけど

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 15:11:05.76

https://youtu.be/Kpj5GG2NpSM
こうしてセーフティから直接行くかな
深く出来ないけど、その分高重量は扱える
こういう情報も出てこないってどんな重さでやってんの？

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 15:24:04.14

フック外してから指ずらしてけばいいだけ

フック外すときとかけるときから指外してたからやりにくくてケガするのは当たり前

頭を使え

**無記無記名** · 2021/02/27(土) 15:28:08.48

>>540
いちいち煽るなよ雑魚が
あのなフックを外して回すというところがリスクあんだよ間抜け
あとエアプだからわからんだろうけど、前腕骨に乗せて無いとサムレスもアラウンドも高重量扱えないんだよ
単に指を後で離せとかそういう次元の話じゃねーの
バカが図に乗ってんな、エアプ雑魚のくせにふっとばすよ