温泉とか銭湯行かないかぎり家ではシャワーのみかな
けつ周りについたウンコは温泉や銭湯で湯船に浸かりながら擦り落としてる。
ジムのシャワー室でシャワ浣は毎回する
けつ系はインターバル中にむしりとってるから割と綺麗