このスレ自分の胃腸の状況なしに話すとか意味ある議論や相談してる？
そもここの１自体、高重量がどのくらいか、今までのプロテインなしの食事内容、
消化器の調子なしに意味を語ろうってのがお粗末。
まずわかもと飲んで３ヶ月経ってから語れってとこじゃねーのか。