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山本義徳5
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0510無記無記名
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2020/11/19(木) 18:51:55.38ID:oZNs/FCO
先生は5チャンネルは見ますか？
0511無記無記名
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2020/11/19(木) 20:54:27.40ID:J67zLzgx
で？
0512無記無記名
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2020/11/19(木) 21:12:12.88ID:2jKh1O+X
東京都 新型コロナ 新たに534人感染確認 過去最多を更新
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201119/k10012720301000.html

東京都は19日、都内で新たに534人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
都内で1日に500人を超えるのは初めてです。

東京都は19日、都内で新たに10歳未満から90代までの男女合わせて534人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。

年代別では
▽10歳未満が5人
▽10代が27人
▽20代が130人
▽30代が110人
▽40代が96人
▽50代が80人
▽60代が31人
▽70代が42人
▽80代が10人
▽90代が3人です。

都内で1日に500人を超えるのは初めてです。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201119/K10012720301_2011191500_2011191916_01_02.jpg
0513無記無記名
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2020/11/19(木) 21:26:23.66ID:wjiXaL5/
タケ�с}もしくはヤマ�^ケ
全然アリじゃん
今すぐ絡み合えよ
0514無記無記名
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2020/11/19(木) 21:34:57.01ID:xIH4zPYI
今日はたけたこたんの得意部位をじっくり見てみまつ。

どうでしょうか？ズボンの上からでもスゴいバルクなのがわかると思いまつ。
0515無記無記名
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2020/11/19(木) 21:35:37.23ID:xIH4zPYI
せ、せんせい。。。！もっと追い込んでください。。。！
0516無記無記名
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2020/11/19(木) 23:12:45.76ID:IDxeB2Ss
で？
0517無記無記名
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2020/11/20(金) 04:33:39.09ID:Lpn6FqTF
下の名前は真嗣か
知らなかった

じゃあ子供の名前は義嗣か真徳だな！
0518無記無記名
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2020/11/20(金) 09:22:59.15ID:rwp7x8Z7
開き直ってステの用法やサイクルについて語ればいいのにね
0519無記無記名
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2020/11/20(金) 09:36:46.72ID:Egx6Uk4I
サプリが売れなくなるからやらんでしょ
0520無記無記名
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2020/11/20(金) 10:24:27.97ID:hT4e5TSM
タャケタャコたんて彼女いるのかな
0521無記無記名
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2020/11/20(金) 12:12:24.42ID:Lpn6FqTF
>>520
数回前の動画で、義徳に別れさせられたことを暗に示唆していた
女と俺（筋肉）とどっちをとるのか、と。
0522無記無記名
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2020/11/20(金) 12:58:40.71ID:CWo8OiWo
選ばれたのは綾鷹でした。
0524無記無記名
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2020/11/20(金) 14:04:01.72ID:OjzOgBkl
アッーーー！
0525無記無記名
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2020/11/20(金) 14:04:30.13ID:OjzOgBkl
せんせい。。こんなの入りませんよ。。。
0526無記無記名
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2020/11/20(金) 14:17:05.47ID:OjzOgBkl
少しずつ負荷を強くしていきたいと思いまつ。
0527無記無記名
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2020/11/20(金) 14:17:10.98ID:8EFXw5k4
たけたこ失恋したらしいから、せんせーに慰めてもらってるんだろうなあ
0528無記無記名
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2020/11/20(金) 15:00:43.62ID:fvoAizDw
居るよなー少しウケたら延々繰り返すクッソつまんない奴
0529無記無記名
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2020/11/20(金) 15:59:58.38ID:CWo8OiWo
たけたこのキツそうなリアクションのことか？
0530無記無記名
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2020/11/20(金) 16:44:44.75ID:pqx19FUx
筋トレ歴2年ちょっとなんだけど増量の事で質問させて下さい
山本さんは少し増やして少し減量を繰り返すのが無駄に脂肪も付けず効率良く筋肉を増やせると言っていますよね？俺もそのスタンスなんですが減量期と比べて20キロ増やす人とか、一気に増量する人もいますよね？
あれって意味あるんですか？そっちの方が効率良かったりするんですか？
0531無記無記名
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2020/11/20(金) 17:03:09.07ID:Y/p9rAqd
東京都 新型コロナ 新たに522人感染確認
2日連続500人超
2020年11月20日 15時19分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201120/k10012722471000.html

東京都は、20日午後3時時点の速報値で、都内で新たに522人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。
都内では19日に初めて500人を超えて534人となり、これで2日連続で500人を超えました。

都によりますと、感染が確認されたのは10歳未満から90代までの男女合わせて522人です。

年代別では、
▽10歳未満が8人、
▽10代が20人、
▽20代が122人、
▽30代が89人、
▽40代が84人、
▽50代が92人、
▽60代が54人、
▽70代が33人、
▽80代が19人、
▽90代が1人です。

都内では19日に初めて500人を超えて534人となり、2日連続で500人を超えました。

これで都内で感染が確認されたのは合わせて3万6778人になりました。
0532無記無記名
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2020/11/20(金) 17:41:47.11ID:b9rf7OoT
>>530
ステロイドユーザー以外効果がない。体脂肪が増えるだけだ。やめとけ。
0534無記無記名
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2020/11/20(金) 19:51:46.64ID:Lpn6FqTF
真嗣のプラスと俺のプラスを接触させたい
火花が飛び散るほどにショートさせたい
0535無記無記名
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2020/11/20(金) 19:53:55.80ID:hT4e5TSM
あんさんなにをゆうてまゆねや
0536無記無記名
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2020/11/20(金) 22:03:26.48ID:Lpn6FqTF
>>535
兜合わせ気持ちいいぜ。下手すると目の前に火花が散る。
0537無記無記名
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2020/11/20(金) 22:37:47.25ID:ZsSYs8dC
>>527
69しまくりだろうね
先生が下でタケタコたんが上で
0538無記無記名
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2020/11/21(土) 00:06:01.76ID:v2ygdBGi
この人、今度はファインラボにも介入するの？

節操無さすぎ
0539無記無記名
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2020/11/21(土) 00:35:38.47ID:H+Q6b4U1
ステの副作用であと10年以内に死ぬだろうに、何でこいつはこんなに金に執着してんのかね～
ドーピング失格でボディビル界を追放された怨念を晴らす復讐の為？
意味不明な理屈で不正を正当化したり、デマ流したり、キチゲ～すぎる
0540無記無記名
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2020/11/21(土) 01:21:25.50ID:YFaJWgAe
ちゃんとケアしてても死ぬんか？
0541無記無記名
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2020/11/21(土) 01:56:37.74ID:mlJIZtbp
心筋は肥大したら元には戻りませんぜ
シュワちゃんみたいに手術する金があればいいかもね
ケア剤飲んでたら何も起きませんって誰か保証してくれるか？医者でもできないね。自らホルモンバランス崩すことを望んでるんならご勝手にってなもんだろね～
0542無記無記名
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2020/11/21(土) 02:44:15.01ID:efk9PaIV
メガビタミンがあるからへーきへーき
0543無記無記名
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2020/11/21(土) 07:48:17.29ID:+wdznCce
どっかのスレでミスターオリンピアはステロイドのせいで９０年代から人気が落ちたって
書いてあったけど。オリンピア全盛期って山本が憧れてた９０年代とばかり思ってた。
アーノルドが活躍してた７０年代・８０年代が全盛期だったのか?
0544無記無記名
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2020/11/21(土) 07:58:46.37ID:/Qv+70Dp
ロニーコールマンみたいな最強黒人に白人が勝てなくなって人気落ちたイメージ。
マラソンなんかも似た感じ。
0545無記無記名
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2020/11/21(土) 08:01:58.59ID:Ow9cVAup
ドリアン時代からロニコー時代までが第二次ブームではないかな
やっぱりいくらなんでも身長175は欲しいよね
0546無記無記名
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2020/11/21(土) 08:44:23.21ID:M5Voe78X
未だにシュワルツェネッガーよりでかいオリンピア出てないな公称188かまあないだろうけど
0547無記無記名
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2020/11/21(土) 08:54:24.13ID:Ow9cVAup
シュワちゃんは180くらいだな。今はおじいちゃんなって更に縮んでるけども
でも73歳すぎてから筋トレ再開してるの見て嬉しかったな
もちろんシュワちゃんももうマシンしかやらないけども俺もそうありたい
0548無記無記名
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2020/11/21(土) 09:34:21.95ID:M5Voe78X
シュワルツェネッガーは現役時代もオフはトレーニングせずにコンテスト4ヶ月前からしかトレーニングしなかったから
筋肉落ちたね
0549無記無記名
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2020/11/21(土) 09:39:35.19ID:rW3fXRW/
ビルダーじゃないけどスタローンってヤバイよな
オフとかないみたいだけどどれくらいステ使ってんのかな
70越えて使ってんのなら凄いし使ってないならもっと凄い
0550無記無記名
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2020/11/21(土) 09:46:40.90ID:5AynwoDk
シュワちゃんて5～6センチはサバ読みしてた
映画の撮影では厚底靴でごまかしてたけど
0551無記無記名
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2020/11/21(土) 10:44:55.29ID:/Qv+70Dp
改めて検索してみたがランボーの頃のスタローンかっこ良いな。
首の内側に顎が収まり切る感じがケンシロウみたいだ。
0552無記無記名
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2020/11/21(土) 10:57:16.12ID:XuukAYsj
山本先生「トレーニングが長時間になってしまう、できる人はトレーニングが下手」

半分当たってて半分ハズレてるような
果たして普通の人が２セットで追い込めて満足できるだろうか
プロ目線じゃダメなんだよな、見てる人らは素人～中級がメイン
トレ時間短くて２セットでバンバン肥大化してるなら、あんたの動画なんて見なくても
一人で勝手にやってるよ
0553無記無記名
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2020/11/21(土) 11:12:25.90ID:gEGKOl5l
そう言って皆オーバーワークで壊れてくじゃん
0554無記無記名
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2020/11/21(土) 11:21:53.10ID:E6hdKGZF
黙れカス
0555無記無記名
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2020/11/21(土) 11:31:26.40ID:XAcVIcxl
初心者レベルでは2セットで追い込みきれない
0556無記無記名
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2020/11/21(土) 11:54:12.95ID:W6AHxAJT
①1～3setで追い込めるよう意識づけしながらやる
②山本義徳が2setって言ってるから2setしかしない
③2setでは無理。好きにやる

好きなの選べ
0557無記無記名
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2020/11/21(土) 12:02:24.46ID:H+Q6b4U1
④山本は嘘吐きだから主張を信じない

ワイはこれで行く
0558無記無記名
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2020/11/21(土) 12:31:18.52ID:HcIIgtZ4
初心者なら2セットどころか1セットでも伸びて当たり前なんだよな
ベテランでもオーバーワークで伸び悩んでるなら2セット以内にとどめる方がまし
問題は多セットで順調に伸びてる上級者が2セットに変えてどうなるか
0559無記無記名
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2020/11/21(土) 12:32:41.44ID:dpjCnJI3
ステやらなきゃダメって言ってた人の言うことになんの信用も無いと思うんだが
0560無記無記名
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2020/11/21(土) 14:49:09.86ID:Ow9cVAup
わしたまに1セットでやるけどこれ悪くないよ
残り15分とか8分でジムに行くけど、これがまた凄くいいセットできるんだわ
せんせーの言うことは俺も実体験としてよく分かるぜ
0561無記無記名
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2020/11/21(土) 15:20:57.33ID:ZO7HTqwX
ほかのスレとか過去スレ見ててもしやと思ったのだが、山本センセってゲイなんすか？
0562無記無記名
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2020/11/21(土) 15:28:24.15ID:Ow9cVAup
え？2回も結婚しててゲイ？いや、バイの可能性はあるけども、、
山岸さんはなんでも食っちまうそうですよ、女ならゴリラでも
0563無記無記名
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2020/11/21(土) 17:10:42.18ID:YVY9zHS9
shoが紹介してるフィットネス疲労理論を見ればなぜ上級者が２セットで伸びることがあるのか理解できる
オーバーワークで疲労が蓄積していたので、ボリュームを減らすことで疲労が抜けて本来持っていた地力が出てくるだけ
疲労が抜けたら再びボリュームを増やさないと伸びない
0564無記無記名
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2020/11/21(土) 17:14:55.85ID:YVY9zHS9
>>555
それがおかしいんだよ
初心者ほど閾値が低いので雑なトレーニングでも伸びていく
追い込む必要なんかない
0565無記無記名
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2020/11/21(土) 17:31:45.56
ロニーコールマンの現在見たけどあるか？

おなじ同世代のナチュラル以下のダルンダルンのシワシワおじいちゃんやで？
人間はここまで落ちるのか？っていうレベル。

公園でゲートボールしてるおじいちゃんみたいな身体
0566無記無記名
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2020/11/21(土) 17:32:17.70ID:aX+eK9iy
世間のトレーニーに正しい知識を広めるために本を書いたと言ってるがそれなら当然ステのことも解説してるんだよな？
初心者が間違った知識を持ってしまうのはユーザーとナチュラルの違いを知らないまま有名人を参考にしてしまうことが一番の原因だぞ
0567無記無記名
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2020/11/21(土) 17:35:59.37ID:3pA+2ntd
ユーザーがナチュラルのフリして偉そうにトレーニング指導するなや
0568無記無記名
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2020/11/21(土) 17:40:17.99ID:qFDnm+hH
またいつもの小銭稼ぎだろ
この人理論や数値に拘るくせに自身を含むデータは毎回一切出さないじゃん
結局いつもの論文寄せ集めかよってね
0569無記無記名
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2020/11/21(土) 17:45:16.21ID:qWYirCUR
ア◯か？

自分の身体もそうやし、教えた人間がことごとく結果出しとるやんけ。

YouTubeで出してる上っつらだけの情報が全てだと思ってんの？
0570無記無記名
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2020/11/21(土) 17:51:32.01ID:PGhVlytS
ガイルさんを忘れましたか？
0571無記無記名
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2020/11/21(土) 17:55:16.84ID:a+W9R+I3
山本は実績ないよ
あるとすればJBBFにドーピングして出場っていう伝説くらいやろ
教えた人間で結果出したやつっていたっけ？もちろん元から実力ある奴以外で
0572無記無記名
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2020/11/21(土) 18:01:06.71ID:mOrBPMIV
>>569
ナチュラルで結果だした人って誰がいるん？
最初から化け物の野球選手とかは別として
0573無記無記名
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2020/11/21(土) 18:13:00.35ID:PgTA5BCp
>>565
体重が急激に減ると皮でたるんでしまうのです
たるまないように長い年月かけてゆっくり落とさないとだめということ
0574無記無記名
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2020/11/21(土) 18:25:27.15ID:Iq8L4NFT
で？
0575無記無記名
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2020/11/21(土) 18:33:35.66ID:yvZvJVuR
日本はナッティのむちなさるばかりだから騙せてええな
0576無記無記名
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2020/11/21(土) 18:45:03.70ID:QvKu4dRD
小沼さん、マッスル北村さん、山岸さん、みどてさんは筋トレ関係で昔から知ってけど、山本さんは知らなかった。最近出てきたYouTubeトレーナーの印象。現役時代はなんでそんなに知られていないの？
0578無記無記名
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2020/11/21(土) 20:00:25.31ID:PgTA5BCp
>>576
あなたが知らなかったていう自己紹介ですよね
0579無記無記名
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2020/11/21(土) 20:01:26.29ID:foMiotbE
>>559
それはお前が理解力無いバカだから
一定以上まで必要ないと昔からちゃんと言っている
0580無記無記名
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2020/11/21(土) 20:13:05.87ID:munDEZQU
>>576
それは変だね。少なくとも20年前から有名だったろ。カッコいいカラダシリーズは売れていた。ぷろれすらーのシーマとかが師事していた。
0581無記無記名
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2020/11/21(土) 20:15:41.18ID:yvZvJVuR
最近でてきたはくさ(笑)
昔はもう少し突っ込んだ質問にも答えてたのにな
すっかり高井名路線になりやがった
0582無記無記名
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2020/11/21(土) 20:23:34.79ID:PgTA5BCp
>>576
北島達也の現役時代を知っている人は詳しいとは思うが
山本はそこまで無名でもない
0583無記無記名
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2020/11/21(土) 20:49:37.97ID:4pctKv1g
ステロイドをテレビで公開した人で有名
0584無記無記名
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2020/11/21(土) 21:32:25.19ID:lp9JAzvB
>>579
ずっとステ食ってトレーニングしてきた奴の話に一定も糞もあるか
しかもこの人なんの実績もないんだぞ
0585無記無記名
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2020/11/21(土) 21:35:47.30ID:mzZzyg6f
>>576
富士急ラインドのCMにで出たよ。
富士山マッチョッチョで
0586無記無記名
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2020/11/21(土) 21:40:52.83ID:foMiotbE
>>584
ずっとっていつから？
ほら、やっぱり理解できてねーじゃん
0588無記無記名
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2020/11/21(土) 21:46:34.12ID:foMiotbE
>>587
大学の頃から使ってる証拠は?
0589無記無記名
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2020/11/21(土) 21:48:16.73ID:foMiotbE
てかこの人テレビに出て公表してたのはプリモボランとかだったがな
0590無記無記名
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2020/11/22(日) 17:16:45.65ID:jvPwdt86
この人のところのプロテイン、味付きでたんぱく質含有90％超え！って宣伝してるのに栄養成分表だと21.6/25gとかだけど、こういう表記って問題ないものなの？俺が無知なだけ？
0591無記無記名
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2020/11/22(日) 17:30:26.27ID:kITzLhkJ
アウトだから消費者庁へgo
0592無記無記名
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2020/11/22(日) 18:26:20.54ID:ehjUp66a
今日のタケタコたんは山本の思ってた重量より扱えてたっぽいな
やっぱ自分のトレと撮影用のトレ並立するのきついんかな
どこ部位トレの撮影とか事前にいわれてなければ部位かち合う事もありそうだもんな
0593無記無記名
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2020/11/22(日) 20:10:24.90ID:SYJTinB+
いつから使ってるか明確な時期を示す証拠はないが
JBBFの大会に薬漬けで出たたことは事実だねｗ
抜き打ち検査で引っかかって、ナチュラルだと嘘をついていたこともｗ
もはや誤魔化せないと悟ってからは掌を返して「ステ使わないと勝負にならない。私も使うしみんな使ってる」と公言し始めたこともｗ
0594無記無記名
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2020/11/22(日) 21:10:56.98ID:8QiY+3R+
なんやかんや言われてるけど、低い重量でも良く効くトレーニング種目を紹介してくれるのは参考になってる。
0596無記無記名
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2020/11/22(日) 22:14:48.96ID:T8rF52Y2
それでは視聴者からの質問です。

先生って5ch見てるんですか？


……。
0597無記無記名
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2020/11/22(日) 22:16:37.82ID:pnBoBUG8
そんなヒマじゃないやろ
0598無記無記名
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2020/11/22(日) 23:09:47.26ID:D0JwtFiE
ステの入手先を聞かれてちょっと言えないって言ってたけど
言ったらまずい事ってあったの？当時はネットも発達してないし
どこで入手してたんだろ
0599無記無記名
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2020/11/22(日) 23:21:53.56ID:/F9raOlc
新しい本売れまくってるね
0600無記無記名
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2020/11/22(日) 23:38:51.11ID:otVnO+Vh
医者の知り合いでもいれば個人輸入のブローカーとか紹介してもらえたんじゃない
0601無記無記名
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2020/11/22(日) 23:56:56.40ID:7tA+eCIh
留学したときに業者と知り合ったんでしょ
最近のユーザーはタイ旅行で手をだすみたいだが
0602無記無記名
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2020/11/23(月) 00:52:19.51ID:TCdgGMIo
JINはつるんでる歯医者がアレを用意してるっぽいな
0603無記無記名
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2020/11/23(月) 03:59:53.79ID:SV0YVw3E
あの歯医者恐ろしく老けてるんだが
0604無記無記名
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2020/11/23(月) 06:56:08.42ID:0GYFN0QP
1975年だから44,45か。
ステの副作用か知らんが、40代であのフケ方はだいぶ井若感あるな。
0605無記無記名
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2020/11/23(月) 07:43:59.23ID:KEVveP0z
>>598
国内だとジムに居る売人から買ったり事情通？の人から
ステロイドを処方してくれるような医者を紹介して貰うのが定番だった
0606無記無記名
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2020/11/23(月) 08:19:22.83ID:zkSnaVQA
あのへんの老け方見たら絶対使おうと思わないわ
歯医者が1975生まれって、ナチュラル公言してるジュラシック木澤とタメじゃん
まったくタメに見えない。歯医者が"老け顔"とかそういうレベルじゃなくて
実際におかしいくらい老けてるんだよなあ
0607無記無記名
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2020/11/23(月) 08:55:27.09ID:O30QfuRL
たけしゃこくん、扱える重量は初心者にチンゲが生えたレベルやな

スミスインクラインベンチ７５キロが高重量レベルやし
0609無記無記名
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2020/11/23(月) 09:16:56.51ID:sPtPjihh
タケタコはベンチMAXも９０kgぐらいだろ
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