俺が同じ思うに一般トレーニーってのは、
筋力、筋量、見た目、健康、柔軟性、スタミナなどを、
どれか一つに偏る事なく満遍なくやる事だよ
いつまでも元気よく走ったりジャンプしたり、力仕事で頼られたりしたいだろ
40代から始めるのははっきり言って手遅れかも知れんけどな
ここ見てたらわかるが体より頭が硬い奴が多すぎる
初心者と初心者に毛が生えたようなのが多数なんだからもっと謙虚になるべし
お前らは高校生が初めてバイトした時くらい謙虚になれよ最低10年はね　笑