0991無記無記名 (アウアウウー Sa23-ikvB [106.128.158.149])垢版 | 大砲2021/03/30(火) 21:55:37.13ID:OHBBZOixa みんなの意見をまとめると腕立て伏せを追加してスクワットをランジに変えるだね。 腕立て伏せはパイクプッシュアップにしようかな。