0318無記無記名垢版 | 大砲2022/03/25(金) 09:04:37.10ID:5Cq1GMam >>316 同意 トレ前にストレッチで筋力が落ちたとしてもたかが知れてる 筋トレでその落ちた筋力の最大値を少しずつ上げていけばいいだけ ストレッチによる様々な健康効果ははかりしれない 一般人がストレッチを最重要視するのは合理的だ