プロテイン★総合スレ 190
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プロテイン★総合スレ 187
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プロテイン★総合スレ 188
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プロテイン★総合スレ 189
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598513450/
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安全性と信頼を取るか値段を取るかの話で例えたのに伝わらなくてごめんね >>777
だからそのたとえに使うのに中華タブレットは不適切だ、と言ってる
まだわからんのかこのバカは
中華タブレットは道具として買うのではなくて、つつきまわすことそのものを
目的にしたおもちゃだ
つつきまわした結果、道具として使えると判明したら超ラッキー
そういう立ち位置の商品
信頼性どうこうを語るレベルにすらまだ到達していないし
そのレベルのものをあえて中華タブレットと呼ぶ
信頼性が語れるレベルの中華製タブレットもあるが、それらはもう
中華タブレットとは呼ばれない
無知は無理に喋らなくていいぞ？ パソコンの大先生からトレーニングはまったであろう自閉症が早口で喋ってるのきついわ
虫食ってろ 中華タブレットとかもう懐かしい響だな
で、ここなんのスレだっけ？ 掲示板に長文垂れ流す奴は簡潔に推敲する知性が足りてない無能だと皆知ってるから長文書いても馬鹿にされるだけやで >>750
ケンタイのは無くなったのか？
昔買ってたわ。 WPI、ペプチドやカゼイン、ソイ、エッグ、ピーも知らん奴がプロテイン語るなにわか 食パンを選ぶのにさ
普通の人はまあ一斤200円以内、ちょっと余裕がある人でもせいぜい400円くらいのものから選ぶ
ぶっちゃけ一斤70円の食パンも400円の食パンもたいして違わないことを知っているから
ところがこれがプロテインになると、なぜか一斤千円に相当するようなものをわざわざ指名買いする人が出てくる
実に面白い人達だ
この面白い人達は「やっぱこれじゃなきゃね(ｷﾘｯ」とか語ってくれるのだけれど、実は自分が買っていたパンは望んでいたパンとは違っていたそうだ
そして違っていることに気づいてもいなかったそうな
違いも分からないのに「やっぱこれじゃなきゃね(ｷﾘｯ」
繰り返すが、実に面白い人達だ 白米とかパンとか食うとけっこう胃がもたれて食後怠くなるのに炭水化物の中でスパゲティーだけは怠くならないんだけど何で？
そういうタイプはどのプロテイン飲んだらいいんだろ >>785
単にパスタのGI値が比較的低いからじゃないか？ >>785
パスタに使われてるデュラセラム小麦は粒子が大きいので吸収が穏やか
だから血糖値の上がりにくい低GI食品 >>787
パスタは低GIと呼べるほどGI値は低くない
パスタは65で中GIに分類されるがこれは中GIグループの中では最大値
低GIと呼べるのは55を切るあたりから >>788
あー炭水化物の中では低いぐらいが適切な表現だな
もちろんパスタよりGI値が低い食い物なんていっぱいあるのは認識してる
訂正ありがとう グロングのサイトでプロテインアレンジメニュー載ってるけどまずそう Gi値低い方がモタれるんじゃね？
芋とかパスタとか。
俺はパスタが覿面に胃にくるんだよなぁ。
安くて手軽で好きだけど。
食事の水分吸って重くなるような感じでトレーニング前には食えないな。 今だにライブホエイの10キロバケツ買ってる人いる？
久しぶりに買おうかと考えてるんだけど プロテインバー食ってる人いる？
いたらオススメ教えて 専スレあるからそっち行け
俺は職場に粉持って行く余裕がないから食ってるが 初心者です。
朝食置換えを始めて通勤時に車内で飲むので、
車のドリンクホルダーに入るシェーカーを探しています。
ドリンクホルダーの直径は7センチちょっとありました。
よろしくお願いします。 ナルゲンボトルの500mlが直径7cm
何種類かあるから詳しくはググれ >>805
わざわざ車内で飲まずに家で飲めば？
そんなに時間かからんでしょ >>805
山手線とか中央線乗ってるとたまにOLなんかでバックからおもむろにバンとかドーナツ出して視線気にしながらコソコソ食ってる女がいるけど
君もあえて家じゃなくて電車の中で飲食したいタイプなん？ 車内で飲みたいのはいろいろ事情があんだろ
そこを詮索するのは質問の答えになってないぞ ザバスのヨーグルト
銀の時よりめちゃスペック悪化してる．．． 公共の交通機関である電車と
公共ではあるけどある程度プライベートスペースが確保できる自車内を同列に語るとか
未成年か？ 自分はシェイカーじゃなくて100均のボトル使ってる シェイカーそんなにいいの？
まぁ100均ボトルだと飲むときこぼれそうになるけど >>813
正確に指定しないと意味がわからんが
ただのコップもシェイカーと呼べなくはないし
いわゆるねじ込み式が一番使いやすい、洗いやすいしシェイカーとしてもボトルとしても使える
落としてこぼれるなんてこともまずない
使えないのがブレンダーボトルのような、飲み口をはめ込むタイプ
シェイカーとしても使いにくいし洗いにくいし落とせばこぼれるしでろくなもんじゃない
シェイカー＆ボトルは単純でかんたんな構造のものがいい うちの嫁はお洒落面してメイソンジャーで飲んでやがる
プラスチック製のシェイカーは口当たりが悪いから嫌らしい >>805
百均の、プロテインシェイカーか
ドレッシング撹拌用のシェイカーでいいんじゃないか >>805
攪拌だけシェイカー使って、中身を適当なペットボトルに移し替えたら？ ダイソーのシェイカーを愛用してるけど困った事はないな カラーやデザインとかも重視してるからブレンダーボトルだわ
コラボ含めると種類半端ないよ シェイカーは洗っても段々匂いが付くから
消耗品だと思っていろいろ試した方が良いよ
案外いいのがprotein dietのシェイカー >>819
俺も
シェイカーは日に7-10回ほど使う
3年使ってなんの不満もない、壊れる気配もない
ニオイもない
俺のはたぶんセリアのだけど シェイカーは毎回水+洗剤数滴でシェイク
たまに入り隅にこびりついたらキッチンペーパーで拭き取ってから再度洗浄する
ボトルブラシは使わない
プラだと傷がついて汚れやすくなるし逆に不衛生になるね 匂い付いたり傷付いたりするのは
ブレンダーボール使うのがダメなのかな >>826
洗ってないからじゃね？
俺は百均シェイカーでブレンダーボール使ってるし3年使い倒してるけどニオイなんか付かない
毎度洗うけど雑だよ
お湯少しだけ入れて軽くふたしてゆすいで捨てて
あとは水で同じことを2回やるだけ
気が向いたらプラブラシやスポンジで洗うこともあるけど 洗ってるつもりなんだけどなあ
でも三回は洗わないからもっと雑なんだろうな >>824
なれてないと口に入れてパサパサだから咳して吹き出すかもしれないが
なれるとシュッと入れて水とか飲める 高プロテイン生活してたら尿路結石になりました
さようなら皆さん
常人は体重×1gちょいのタンパク質で十分なんだなぁ・・・ >>831
上級者だな
初級者は、口内に水含んでから粉の順番 >>836
どんくらい摂取してたんだよw
連日象の食事量相当の青汁飲んで尿管結石になった寺門ジモンみたいだな >>836
タンパク質の過剰摂取が原因で尿路結石になったの？ なることはなるんだろうけどあれ相当多く摂らないとならないんじゃなかったっけ 体重2倍3倍のタンパク質取るなら胃腸やその他臓器守るサプリも大量に取らないとダメなんだよな。
消化酵素にファイバーに心臓肝臓腎臓の薬、各種漢方薬とか。
水分も多めに取ってカリウムも制御しないといけない。
出来ないならタンパク質は100gで良い。 このサイトで自分の身長体重年齢入力すると水だけで何日生きれるかデータが出るけど
http://hbl.effe.or.jp/y.cgi?act=returning_form
普通の人だと人間は水だけあれば2〜3週間は生存できるんだと
１日３食をマイプロのホエイのみにしたら何日生存できるんだろな 尿管結石は、成分にもよるけど
ほうれん草、レタスなんかのシュウ酸とか、
あと核酸（プリン体）とかが原因になりやすいので
タンパク質自体はあまり関係ないよ。
ただ自然食だと高タンパク食はほとんど
高プリン体だけど。プロテインパウダーなら
その点は問題無い。
あと一番大きいのは体質（特には、きちんというと
核酸代謝のサルベージ回路の代謝酵素の発現量）。
泌尿器科とか内科じゃないけど医者の言ってる事だから
或る程度は信頼して良いよ。 プロテインのスレって登山板のヘッデンのスレになんか似てるな
ヘッドランプの性能のうんちくだけで永遠に語れるていう・・
【ヘッドランプについて語ろう 61灯目】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1546237375/ >>821
> 案外いいのがprotein dietのシェイカー
確かに、コレ良いよなww
シェイカー10種類以上持ってるが、トレ直後はペプチド＋カーボだからDr.シーラボの300ccかファンケル青汁用250ccのヤツをジムに持ってってるんだが
自宅専用はプロテインダイエットのヤツ今2代目で、もう1個箱入り新品が(リサイクル店セカストで100円get)控えてるww
ちょっと細く男の掌だと底まで届かないが握り易く、フタと本体は剛性が有ってカッチリしてるもんな
1代目のヤツは外印刷2ヶ所の目盛りが指の部分が擦れて消えて、パッキン替わりになってるフタ内部の山谷構造部分にクラックが入ってくるまで使い倒したわ
2代目には目盛り部分に透明テープを予防で貼って、フタは軽く締めるようにして大事に使ってるwww >>849
引っ越しする前に住んでた街のトレセンが22時閉館で、帰りに24時間営業のマックスバリューで食材とかを買い物して帰ってた
ある日、改装で閉店になってしまっていて
腹も減ってて困ってたので、前の道路向こう店舗のチェーン店ザ・め〇やに入ったら
その時間帯から造り置きおかず半額になってて、ほうれん草のお浸しがいっぱい有るから…
その日からスーパーヘビーローテーションで通うようになり、ほうれん草お浸しの小鉢を3つとか食い続けてたら…
ある日、わき腹後ろに激痛
ハイ、尿路結石になりましたーwww ザバスが高くなってきて買えなくなりました
他の信頼できるおすすめおしえて >>857
今寺門ジモンが監督した肉映画が公開中だけどな
レビュー見る限りけっこう面白いみたいだから見てくれば？
https://youtu.be/fyhdhMm7dIQ >>858
ネイチャージモン好きだったから超観たいけど徒歩5分のTOHOシネマズはやってないし公開予定も無かった… 尼でブラックフライデーやってるけど割引率が微妙だな
300〜400円ぐらいしか安くなってない >>805
ナルゲン 容器で尼を物色してみよう
撹拌玉が入るのを探すﾅﾘよ アイハーブがBF12%オフとリーベイツ10%
マイプロが今晩のフラッシュで57%オフくらい
アマゾンでプロテイン買う理由がない >>850
どれでもいいのにくだらない屁理屈こねて製品の優劣を語ってるという意味では同じかもなあ >>858
これ観てきた
マジで面白かったわ
劇場じゃなくてもそのうちサブスクで見れるようになるだろうからその時にでも観ることオススメ グロングのWPI買うんだけど味はココア、バニラ、バナナどれがオススメ？ 山本とかいう胡散臭い銭ゲバが絡んでる商品は買わない 草
じゃあVALXはやめとくわ
水で飲む系のおすすめプロテイン知りたい
DNSのラムネはマズかったからそれ以外で DNSのフルーツミックスも良さそう
さっぱり系プロテインみんな教えて >>872
ゴールドスタンダード買ってるバカよりゃ遥かにマシだと思うが（笑） 尼セールでグロング安くなってるな
含有率も高くてハイクリアより安いし試しで買ってみる >>849
鶏のササミもプリン体が多いみたいだね。
毎晩のように食べてたけど控えようかな…。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
