SQってバーベルSQは150kgとかで出来るのに
自重のピストルSQとか低負荷のブルガリアンSQは
ブレブレの人は普通に居たりして、
ブレない能力と高比重を挙げる能力は
少し違う種類のfitnessだったりするよね

ただブレるとトレーニング毎の関節や腱への
ダメージが多くなって、結局は
トレーニングボリュームに響いて来たりもするので
どっちも大事ではあるけども