ダンベルベンチ見たけど
胸の脇にキチンと下さず、プレートが肩に当たった位であげちゃってるね
アレじゃ胸にストレッチ掛からないしいいのか？
そもそもダンベル下ろす位置間違ってないか？
パーソナルトレーナーキチンと与沢さんに教えてやれよ