0238ミナト垢版 | 大砲2020/09/16(水) 20:29:16.80ID:fPG5Sd9n 良いと思うけどケツハムの筋力必要 ケーブル引けば良いじゃん インクラインベンチにうつ伏せになりダンベルロウイングでもいいが