黒羊さん
ラットプル、レッグプレス、ティーバーロー、スミスマシン
クロスオーバー、ジャマーアームetc…

ウンコラックには無し笑



とりあえずこれ覆せるように頑張ってな　笑

まぁどう考えても無理だけど笑

クスクス　笑